Faedah Meditasi untuk Kesehatan Moral dan Fisik Meditasi yaitu praktek yang telah dipakai waktu beberapa ribu tahun buat menentramkan pikiran, mempertingkat konsentrasi, dan gapai ketenangan batin. Bukan cuma berguna untuk kesehatan psikis, meditasi pun banyak memiliki faedah untuk kesehatan fisik. Dalam artikel berikut, kita bakal mengupas bagaimana meditasi bisa menolong kita gapai keselarasan serta kenyamanan […]